礦物質： 對人體是很重要微量營養元素。 是維持各種細胞功能正常化的主要化學物質；一般來說，身體是不能自製的 。 必須以螯（複）合體出現，才會被人體吸收及利用。 在「礦物質」單元，您可以獲得： 礦物質的 複合作用 介紹。 當「礦物質」攝取「不足」或 「過量時」，身體會產生哪些狀況的參考表。 提供您每日攝取「礦物質」的 建議攝取量 以及分別含有「礦物質」的 食物參考表。 *凡礦物質都不可以過量；其運作有相輔及相斥之效應；可依自己目前身體狀況（全身健康檢查報告的數據）
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